14 maja

Co do zdania, które zacytowałeś wyżej: "Posługiwania się pałką teleskopową w sposób skuteczny można się nauczyć na zajęciach Jissen TF u p. Platy w Otwocku. Słaby 56 -nie wiem jak teraz, ale kiedyś Plata uczył batona w sposób skuteczny i nie bawił się w żadne niuanse prawne. Jedynie zawsze uprzedzał ,, że zastosowanie batona w obronie [...]

Nie, oni tylko mają wyglądać. Zresztą jeśli uważasz, że na przykład Kai Greene wykonuje jakąś strasznie ciężką pracę... To życzę powodzenia

Napisałem do Banana, że błędy mają na forum Stulaja, masz soga

[...] za szybko( jest w poblizu swojej wagi minimalnej, jaka ma od lat licealnych). Uwierz, ze to nie sa cudowne chwyty, ktore zapewnia ci schudniecie, to sa modyfikacje ktore maja jedynie na celu utrzymanie chudniecia i zaskakiwanie organizmu innym stylem jedzenia, cwiczenia.... Cos jak w kawale o mamie, tacie i dziecku - niemowie: Siedzą przy [...]

*** DZIEŃ 51 *** PODSUMOWANIE Trochem przeziębiona, ale tylko trochę W sobotę pobiegłam sobie na siłownie. Skupiłam się głównie na plecach, a barki lekko odpuściłam (czyt. nie dotyrałam ich tak do końca), gdyż prawy bark coś mnie pobolewa. Czuję go tylko przy ćwiczeniach, więc jakoś źle nie jest. Ale jednak wolałam dać mu odpocząć. Przebiegłam [...]

wojt zamknął temat http://www.sfd.pl/Najman_atakuje_Pudziana_-t513899.html więc wklejam jeszcze raz tu. Artykuł z wp.pl: 12 grudnia w Warszawie podczas Konfrontacji Sztuk Walki najprawdopodobniej dojdzie do bardzo ciekawej walki pomiędzy Marcinem Najmanem a Mariuszem Pudzianowskim. - O ile oczywiście nie "strzeli z tyłka" i pod jakimś [...]

Jest ciekawie Mamy specjalne stroje+skarpetki/rękawiczki/opaski. Najpierw komora 110stopni potem 130-14-stopni, tam to jest dopiero!!! Jako jedyni w PL mają zamiast azotu ciekłe powietrze. Para wszędzie...chodzi się wkoło..chwilkę szłam wolniej to już czułam jak łydy szronieją Potem rowerek/bieżnia/orbitrek do wyboru i gimnastyka na koniec. Wiek [...]

dobry temat, cos dla mnie zluo, skoro piszesz ze efekty masz chvjowe, trzymasz miche 365 dni w roku, i innym jedziesz ze maja sie na szachy przerzucic - zaraz potem sie zaslaniasz tym ze przynajmniej wyciskasz z chvjowej genetyki 100 % a nie prosciej, taniej i latwiej by bylo zluzowanie z 100 % dieta? nie ryzykujesz za duzo, a jesli efekty beda [...]

Trafiłeś b. blisko . 4 porcje gainera (na mleku), 4 porcje carbo z aminokwasami i kilka posiłków. Najgorsze, że mięśnie wciąż mają potencjał do wzrostu, ale żołądek mi się kończy. Jak będę ważył jeszcze 10 kg więcej to nie wiem ile będę musiał wyciągać? Pewno z 11 tys.. Nie wyobrażam sobie teraz tego dzisiaj... Nicze, skąd wiesz jaką dzisiaj mam [...]

Który bieg na świecie jest najtrudniejszy? Za najcięższy wyścig na świecie uchodzi Maraton Piasków. Biorący w nim udział zawodnicy muszą przez 7 dni przebiec 240 km po piaskach Sahary i to z 10-kilogramowym bagażem na plecach. W czasie wyścigu dokuczają im skoki temperatury, od 50 stopni w dzień do około 2 stopni Celsjusza w nocy. Wziąć udział w [...]

Poniżej odpowiedź od Działu Badawczo-Rozwojowego OLIMP LABS®: Pragniemy zauważyć, że koledzy z Activ skupiają się i rozwijają najmniej merytoryczne - lingwistyczne kwestie, a na konkretne tematy np. ”badania”,informacji nt. producenta chelatu Activ, analizy badań klinicznych na chelatach nie odpowiadają wcale lub [...]

Ekto-mezo jakos tam, bo miesnie latwo robie. Ale tez latwo sie zasuszam, wystarczy ze mniej jem -to starość 50cm to w srodku uda , za to 94cm w biodrach laski maja mniej

nasycone - czyli te niezdrowe nasycone nie są niezdrowe są również potrzebne niezdrowe mogą być w nadmiarze i w połączeniu z dużą ilością ww tak samo zresztą niezdrowy byłby nadmiar jednonienasyconych i wielonienasyconych Kwasy tłuszczowe wielonienasycone czyli obojętne tutaj zdecydowanie ,,wygrywają,, włoskie ale kogo to obchodzi. no właśnie a [...]

No tak, robaczki wywoluja zwykle silny wplyw na psychike ludzka, jedynie prawdziwi twardziele potrafia do tego podejsc z rezerwa i stwierdzic ze maja wiecej bialka w bilansie dziennym. Ale rozumiem, kiedys sie zniechecilem do pewnych owocow z duza iloscia bialka i po 15 latach jescze mi do konca nie przeszlo. Mozesz zamienic tluszcz w formie [...]

[...] 10 tyg a forme szykujemy za 13 wiec jak bym wystartowal to z marszu i tylko dla oswojenia sie ze scena i ukladem dowolnym bo nikt chyba nie wiezy , ze takie leszcze jak ja maja tam co do szukania FA Grand Prix 21 listopada przypada w ten sam dzien co Internacionalne Mistrzostwa Niemiec na ktore bede probowal sie 14 listopada zakwalifikowac !! [...]

cały moj tłuszcz magazynuje sie na brzuchu i tylko tam. no jak to u płci męskiej bywa. babki mają gorzej,spalić z tyłka nie tak łatwo

bo chłopki z dopingu to równe chłopy tylko niektorzy maja poryte kaki mocno nie luki? ide jeść Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-19 14:39:15

z 5 lub 6 tygodni jeszcze o ile kontuzja nie wchyci lub zdrowie pozwoli. Tak naprawdę to skończyłem teraz brać starsze suple z poprzedniego cyklu. Od jutra HP codziennie 20gram plus mono 5gram To dobrze że zacząłeś ćwiczyć trzeba się w szkole pokazać w formie Ja w sumie 5kg do przodu od Maja. Pozdr.

[...] własne wrażenia po tych treningach, jak Ci się podobają? :] - Treningi odbywają się za nową halą sportową PRz (taka pomarańczowa) - Od września z tego co mi wiadomo maja być na pewno 4 razy w tygodniu ale być może będzie możliwość uczęszczania pięć razy w tygodniu na zajęcia koszt z tego co się orientuję 80 zł - Wymagań początkowych nie [...]

Ja umiem strzelać,bo z gumy w gaciach czasem strzelam Lapa-Lepiej napisz jaki film o najemnikach ostatnio widzialeś.Na forum nie znajdziesz najemników,bo mają inne zajęcia niż siedzenie na forach internetowych,oni ganiają po świecie robiac nie zawsze dobre rzeczy.Chcesz powalczyć?Wojsko polskie czeka...Misje na które chłopaki jeżdżą,nie są już [...]